Comme vous le savez, je suis très friande des déguisements lors des courses à pied, ça met toujours un peu d'ambiance. Certes ce n'est pas toujours évident de courir déguisé , et pour que la bonne dose de fun que vous souhaitez insufler à la course à pied ne vire pas à la catastrophe, voici quelques petits conseils qui pourraient vous aider dans le choix de votre déguisement avant une course d'obstacles déguisée :

- Evitez les chapeaux, casquettes lunettes, couronnes, oreilles ou tout complément de déguisement que vous voulez porter sur la tête... car si vous devez passer sous un filet , ce qui est assez fréquent, vous les perdrez forcément ! De même pour tous les accessoires que vous voudrez porter dans les mains. D'ailleurs, certaines courses vous interdisent les accessoires par mesure de sécurité! 

- Evitez les déguisements tout fait, et taille universelle: parce que c'est souvent taillé petit, parce que le textile n'est pas fait pour courir, car votre haut va remonter tout le temps, et parce que vous en aurez tellement marre de le remettre en place,que vous préférerez le retirer et finir tout nu ... et nous on ne veut pas vous voir tout nu ! :) Essayez donc le déguisement avant de l'acheter, prenez le ample car avec l'humidité il va rétrécir et se déformer. Sinon créez le par vous même! Exemple avec un truc hyper bateau mais qui fait son petit effet , le tutu, en plus il existe de nombreux tuto pour le créer vous même avec un petit budget et un peu de temps.

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- Laissez place à votre imagination en adaptant votre tenue de run a votre super héros préféré . Voici un exemple ci dessus, mon déguisement de wonderwoman 100% DIY. Je l'ai enfilé par dessus mes vétements de running. La fameuse culotte de wonderwoman est crée avec un vieux legging bleu et des étoiles en papier autocollant dessinées à la main. J'ai cree les bottes grace à de vieux collants rouges et un ruban rigide blanc pour les bottes que j'ai collé. Je les avais enfilées sur mes chaussures en les craquant aux semelles pour ne pas glisser (technique du pantalon fuseau, vous voyez?) . Un débardeur rouge, une cape, une volonté d'enfer... et hop le tour était joué! :) 

- Prenez des gants de musculation ou des vieux gants... cela vous aidera à affronter les obstacles (hmm l'écharde en passant cette paroi de bois, oh la belle brulure sur les cordes, aie les cailloux dans les tunnels) 

- Portez vos maillots de bains. Ce sera plus comode pour traverser les bassins ...Attention les filles, maillot une piéce ou 2pieces dos nageur . Petit rappel avec cet article sur les soutiens gorges de course et leur importance ! De manière générale, essayez de garder autant que possible les éléments basiques de course, les sous vêtements adaptés, un cuissard et un tee shirt technique afin d'éviter les frottements douloureux avec les matières des déguisements..

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(crédit photo : album facebook de la Charette du diable 2016)

- Eviter les combinaisons en peluche (type licorne)  les matières "mousses" ... . Oui, la combinaison c'est super, mais vous risquez de transpirer beaucoup... et la combi ne s'aérera pas et ne séchera pas non plus. Et ca sent vite mauvais + la boue + l'eau des bassins ... De plus bonjour les frottements sur le corps avec le textile qui ne séche pas et qui va frotter votre peau. Et même là, la meilleure crème anti frottement ne pourra rien faire pour vous! :) Donc, à moins de mettre ses vetements habituels de running au risque de les détériorer, ..la combi on l'oublie ! 

- Utilisez vos vieilles baskets, de préférence des trails, et surtout non craquées . En effet, il est déconseillé de courir avec une basket dont le mesh est deja craqué, car vous finirez probablement votre course pieds nus. La boue colle à la semelle, vous allez modifier vos appuis a l'intérieur de la chaussure, vous cramponner à votre semelle sans vous en rendre compte, glisser dans votre chaussure. Et vous blesser. Forcément, si la chaussure n'est pas adaptée aux terrains glissants, elle se détériorera très vite... et si votre mesh est deja endommagé c'est poubelle ! En bref, on choisit une ancienne paire qui n'a rien à craindre dont le mesh est intact. 

- Souriez! Vous allez etre "starisés"... on y pense pas toujours en se déguisant, mais les spectateurs et les journalistes sont trés friands des coureurs originaux . Si vous vous déguisez vous serez photographiés, alors jouez le jeu. Et surtout ASSUMEZ  si vous vous retrouvez en photo déguisé en sado maso dans le journal local. Vous n'aurez aucun recours pour le droit à l'image, car bien souvent en acceptant le réglement général de la course, vous acceptez aussi d'être photographiés. 

J'espère que ces petits conseils vous aideront, n'hésitez pas à venir poster les photos des meilleurs déguisements de course en commentaire, cela servira d'aide mémoire :) Voici quelques uns de mes déguisements de course

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 crédit photo: album facebook de l'urban trail d'Arras 2017 

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(crédit photo: running59: album les foulées valenciennoises 2015 ) 

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(crédit photo: Album 2017 de la Charette du Diable sur facebook) 

 

-> On se retrouve bientôt sur les courses déguisées??

Rendez Vous le 3 septembre à Auchel pour la 1ere édition de la Ch'ti Délire "Le terril de l'enfer".. le terril est parfait pour vous faire rêver! Ca va etre génial! En plus c'est mon copain Pierre qui fait la pub! 

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Et rendez vous le 1er octobre à Villeneuve d'ascq pour les guerriers du stadium !! Et ca promet !! :)

INSCRIPTIONS , REGLEMENT et MOTIVATION disponibles à cette adresse : http://www.lachtidelire.fr/